如何吃好豆腐

2019-12-05 06:24:31 来源: 巴南信息港

[,会由于大量的摄入蛋白质

,导致体内氮废物增加,超于了肾脏的承受能力,从而导致内分泌失调。影响身体健康。

第四、促使痛风发作

由于豆腐中,含有嘌呤

,嘌呤会导致血尿酸浓度增高

,所以多吃豆腐容易导致痛风

,而且会加重病情。

怎么吃豆腐才健康?

、不能和菠菜同食

第二、加牛奶,补钙养肺

第三、加蛋黄、血豆腐,钙补得更多

第四、放青菜、木耳,更防病

第五、加海带紫菜,能多补碘

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